...meinst du das im Ernst?
...du würdest mich RAUSSCHMEIßEN?????
also, ich meinte natürlich in einer privaten Sauna, oder wenn man zufällig alleine in einer öffentlichen ist. Im Übrigen regt sauna einfach die Durchblutung an- man kann es auch sehr gut danach zu hause oder sonstwo machen...
Zurück zur eigentlichen Frage:
Vaginalgewichte gibt es in der Apotheke. Gibts gegen Blasenschwäche, ist aber ein ganz gutes "Allgemein-Taining". Ebenso, wie gymnastische Übungen, z.B. die Scheidenmuskulatur anspannen, als wollte man was in sich zerdrücken, loslassen, anspannen usw.wenn du das beherrschst kannst du auch den "Aufzug" machen, d.h. du spannst du Muskulatur in deiner Scheide von unten nach oben an.
Ich habe verschiedene Studien gelesen, daß man dann auch besser kommt, wenn das alles gut trainiert ist. Im Übrigen hat auch dein FReund ne menge von einer gut trainierten Muschi.
Viel Spaß beim Probieren!!