Regelkalender?
Führst du keinen Regelkalender? Den braucht man doch, damit man beim Frauenarzt angeben kann, wann die letzte Regel war (fragen die bei mir immer nach). Dort könntest du ja gucken, wann deine letzte Menstruation war und dann schlussfolgern. . .
Wenn du die letzten Monate immer 3 Wochen Pille, 1 Woche Pause gemacht hast, dann ruf doch bei deinem Frauenarzt an, und frag, was du das letzte mal angegeben hast, wann die letzte Regel war. Dann könntest du auch ausrechnen, in welcher Woche du warst.
Oder, noch einfacher, wenn du eine 1phasige Pille nimmst, schluck alle Pillen des neuen Blisters durch, dann machst du halt einmal Langzeitzyklus und bist auf der sicheren Seite.