Ohjaaa
Oh man kenn ich voll, ich hasse das. Habe manchmal so Phasen, da bin ich einfach unersättlich. Ich könnte tonnenweise in mich reinstopfen, egal ob süß oder herzhaft, fettig am besten alles durcheinander und egal ob ich satt bin, der Appetit ist immer noch da.
Ich knabber dann eben den ganzen Tag an irgendwelchem Gemüse an dem man lange zu futtern hat, wie Möhren.
Gelingt mir aber nicht immer mich zu bremsen und manchmal eskaliert es dann schon ganz schön *lol*. Versuche dann in der Zeit mich mehr zu bewegen und es die Tage danach etwas weniger zu essen. Konnte es so gut bisher kompensieren und habe auch noch nicht davon zugenommen. Ich denke mir immer, bei einer sonst kalorienarmen ausgewogenen Ernährung verzeigt der Körper auch mal solche Exzesse.
Ich nehme die Pille auch im Langzeitzyklus, bei mir hat sich leider nichts geändert, ausser dass ich es nicht nur noch kurz vor meinen Tagen haben sondern auch mal zwischendurch.
Auf der anderen Seite gibt es aber auch Phasen bei mir, da finde ich alles nur noch "BÄH!!!" und komme an überhaupt nichts ran und habe überhaupt keinen Appetit.
LG Ute