ahuva_12869546Mumu und schleim
ist kein problem beides zu nutzen. den schleim sollte man mehrmals am tag kontrollieren, den mumu braucht man aber nur einmal täglich (immer zur selben zeit) kontrollieren.
du kannst es also so machen, dass du den muttermund erst abends kontrollierst, nachdem du die schleimbeobachtung abgeschlossen hast.
oder du nimmst den schleim gleich vom mumu ab. das muss man auch nicht so oft am tag machen.
ob dein mumu aussagekräftig ist, kann man aber jetzt noch nicht beurteilen. könnte auch sein, dass er sich einfach deshalb nicht öffnet, weil es eben noch keinen ES gab.
zu den nach-8-werten:
mir ist aufgefallen, dass du auch einen ungestörten wert um 8:30 hast (ZT 41). Dieser war aber in kombination mit spätem zubettgehen. könnte es sein, dass du villeicht schlafzeitabhängig bist und nicht messzeitabhängig.
damit meine ich, dass die gestörten werte nach 8 uhr daher kommen, dass du an den tagen länger geschlafen hast. der ungestörte wert ist entstanden, weil du an dem tag genau so lang wie sonst geschlafen hast.
beobachte das mal.
auch wenn du messzeitabhängig sein solltest, heißt das nicht, dass du dir unbedingt stress machen musst, um JEDEN TAG zur gleichen zeit zu messen. dazu gibt es ja die möglichkeit des klammerns.
es gibt 2 bedingungen, die fürs klammern erfüllt sein müssen:
1) der wert muss über den tieflagenniveu liegen
2) es muss ein (erwiesener) störfaktor vorliegen
ZT 42 darfst du daher nicht klammer, weil er nicht erhöht ist.
mfg, amily