Hey ihr!
Vielleicht könnt ihr mir ja weiterhelfen...
Weiss nicht wo ich das am besten schreib und habs einfach zweimal hier ins Forum riengestellt...
Ich würde von mir behaupten, dass ich nicht die total unsportliche, aber auch keine sportkranate bin.
Doch wenn ich mit meinem Freund schlafen möchte (z.B Reiterstellung kniend,auf den Füßen..)fangen meine Oberschenkel ziemlich schnell an zu brennen..so sehr dass es kaum auszuhalten ist und wir die Stellung wechseln müssen. Es tut mir so Leid, denn wir bei diesen Stellungen eig. viel Spaß haben und ich auch richitg "fühlen" kann.
Ist das bei euch auch so?
Was kann ich gegen das brennen machen? Muss ich meine Muskeln mehr aufbauen? ( ich versuch schon gelegentlich Joggen zu gehen, viel Treppen zu benutzten..)Gibt es da irgendwelche besonderen Übungen?
Danke schon mal für eure hilf,
Blümchen