Nicht pressen!
Hallo butterblümchen,
pressen ist weniger gut, da du so das Risiko eingehst, dass der Muskel sich verhärtet. Dann ist kein Rauskommen mehr und es ist für beide Partner dann ziemlich schmerzhaft. Kenne eine Geschichte von einem Schwulenpärchen, dass es in der Nähe eines Badesees getrieben hat, wobei einer dann verkrampfte und sie vom Krankenwagen abgeholt werden mußten.
Der A-Muskel muss für den AV trainiert werden durch leichtes Dehnen. Das geht am besten mit einem A-Dildo, fragt doch einfach mal im Sexshop danach. Fangt damit an, also nicht gleich richtig loslegen, sondern den A langsam trainieren. Am angenehmsten geht das beim Französich und natürlich nur wenn diese Form für dich angenehm ist.
Einige mögen sogar die leichten Schmerzen beim AV, ein gay meinte mal: "auch was wehtut kann geil sein", hierüber streiten sich wohl die Geschmäcker :)