hi ich würde eigentlich gerne meine Pille absetzen (Valette), da ich glaube durch sie erheblich zugenommen zu haben. in 5 Jahren ca 20 Kg und es ist unmöglich, da sGewicht zu reduzieren. Ich halte Diät, (gesundes Essen, viel Gemüse und Obst, wenig Fett, gute Öle, blablabla) und mache Sport (ca 3 Mal die Woche) also es KANN nicht an mir liegen, es MUSS die Pille sein.
Ich würde aber am liebsten auch Kondome vermeiden, da ich selber das Gefühl nicht sonderlich mag.
Weiß jemand gute Alternativen für die Pille? Es geht in erster Linie um hormonfreie Sachen.
Danke!
PS: ich bin 24 und habe noch kein Kind